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吃泡面需要用半個月來排毒?專家:無稽之談!

發布時間:2019-08-10 09:49:34 來源:搜狐

這么多年來泡面一直在我們的飲食習慣中起到很大的作用,特別是當我們生活條件不好的時候,泡面則是能夠讓我們填飽肚子,再加上口味眾多,也是深受各類人群的喜愛,而對于不會做飯的人,平常的時候一碗泡面是非常方便的。

但是最近又有泡面的流傳,表示:吃一碗泡面需要三分鐘,但是之后你的身體卻需要半個月的時候來排除毒素,那這個說法有科學依據嗎?

專家表示:不管時間是多少,我們應該知道的是,泡面有沒有這么大的威力。一碗泡面主要由兩部分組成,一個是面餅,一個是調味品。里面的成分多少各種調味品、食品添加劑,其中背負兇手比較多的香料、抗氧化劑、防腐劑。

是可以保護方便面保日期、風味長存的物質,在正規地方,不是散裝的面餅,安全性還是很有保障的。

還有的人說,有些方便面中含有“多菌靈”的成分,不單單是方便面中有這種成分,在一些飲品中也有這種物質。大家不必擔心,這種成分雖然是一種可以殺掉蟲子的殺菌劑,但在《食品中農藥最大殘留限量》的國家標準中,它是可以出現在日常食物中的。

針對于方便面,主要其中所含有的多菌靈, 在最高限量2mg/kg。按照這個標準,絕大多數方便面都是達標的。所以,對于方便面這種美食,大家要擔心的不是各種食品添加劑,而是它本身健不健康的問題。

泡面吃起來健康嗎?

而且泡面本來就是一種沒有多少營養的食物,不僅僅水分不高,所含的熱量卻達到470千克,基本上你一周吃一次的話,你所需的熱量也就達到了,長期吃的話是有可能導致肥胖的,所以泡面味道很香,但熱量對于很多人來說是無法接受的。

要說有點營養的地方,就可能是方便面中的蔬菜調料包了,但它是蔬菜干,且含量非常小。所以,大家也就不要依靠它來補充營養了。總體上來看,泡面的營養價值很差。

另一個是方便面中的鈉成分,每百克的泡面中含有1144mg的鈉,這還只是一百克的泡面。如果你的飯量大,吃了300g的泡面,一天中的一半的鹽量你都吃完了,這樣的泡面又怎么會健康呢?

所以,在這里建議大家,還是少吃泡面,對身體沒有什么好處,也就只能有填飽的效果,平常可以的話,最好自己在家煮飯吃。

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