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我們為什么要凈化血液呢 凈化血液可以改善亞健康狀態么

發布時間:2019-07-06 11:23:27 來源:中華網

經常有人說我們要定期的去凈化血液,以改變我們的亞健康狀態,那我們為什么要凈化血液呢?

1、改善亞健康癥狀,如神經衰弱、失眠等;2、恢復精力體力,提高睡眠質量;3、提高腸道代謝功能,改善便秘;4、提高人體免疫力,降低感染疾病的幾率;5、幫助血脂代謝,提升肝臟代謝解毒能力,預防心腦血管、糖尿病、高血壓、動脈硬化等重大疾病;6、改善皮膚暗黃、毛孔粗大及色斑,消除過敏皮膚癥狀,恢復皮膚的彈性和光澤,抵抗衰老;7、定期進行血液凈化,能使身體器官機能提升,激活細胞,改善內分泌環境。

那么凈化血液的食物有哪些呢?就為大家分享一下.

蔬菜:各種新鮮蔬菜含大量堿性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“凈化劑”。

蘆筍有清熱利尿,提高免疫,降脂減肥,經常使用可以消除疲勞降低血壓,改善心腦血管功能,增進食欲,提高機體的免疫力.

三文魚,經常食用三文魚,可以降血壓、防治心血管疾病、增強腦功能、防治老年癡呆、防視力減退.三文魚+西紅柿:可以滋潤肌膚,還有抗衰老的功效。

海帶:含有豐富的海帶膠質,能促使體內的放射性物質排出。

綠豆:有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,效果甚佳。

另外可以多吃木耳,香菇,甜椒,西蘭花,海藻,芝麻,豆腐,記住了嗎?特別是女性同志,多吃這些食物,會使皮膚又白又嫩,不易長痘,長雀斑.

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