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肥胖癥怎么護理預防 肥胖癥如何利用營養膳食治療?

發布時間:2019-07-06 09:44:12 來源:新浪綜合

平安健康網7月6日消息,隨著生活的水平的提高,人們每天攝入的量也逐漸增加,從而造成人體內熱量的攝取大于消耗,熱量過多的積累以脂肪的形式存在體內。對于肥胖癥的人們應該如何做好護理預防。

肥胖癥的營養膳食治療

對于肥胖癥來說不僅要減掉一身的肉,健康、營養的膳食也是必不可少的,這也是為什么大多數人對于肥胖癥的營養膳食治療這一問題關注的原因。針對這一問題,我們通過文章內容為大家詳細介紹。

肥胖癥的營養膳食治療 肥胖癥的營養膳食原則有以下幾點:

1、 能量:成年人肥胖癥患者每日能量可按15-20Kcal/Kg供給。能量的降低要逐步進行,可采用體重下降值來監測能量供給是否合理。一般以每月體重降低0.5-1.0Kg為宜。降低過快對機體不利。待體重降至正常范圍或合理范圍后,給予維持體重的能量值。

2、 蛋白質:對各類肥胖癥患者,在降低能量攝入的同時,應供給充足的蛋白質。同時應保證優質蛋白占總蛋白量的50%以上,可增加瘦肉、魚蝦、脫脂奶、大豆制品等食物的攝入。但蛋白質的供給也不宜過高,以防止肝、腎功能受損。

3、 脂肪和膽固醇:應限制脂肪的攝入,尤其應限制動物脂肪的攝入。對于血膽固醇正常的患者,攝入量應控制在每日300mg以下;而已有血膽固醇增高的患者,每日應控制在200mg以下。

4、 碳水化合物:應限制碳水化合物的攝入量,其產熱比應控制在50%-60%。碳水化合物在體內可轉變為脂肪,尤其是肥胖者攝入精致糖后,更容易以脂肪的形式貯存,故應以復合碳水化合物作為碳水化合物的主要來源。

5、 膳食纖維:應增加膳食纖維的攝入量。應特別強調增加可溶性膳食纖維的攝入量,多選用麥麩面包、魔芋制品、果膠、海藻制品等食物。

食譜舉例:主食200g、牛奶250g、蔬菜1000g、肉80g、豆制品50g、油15g。鹽4g。

總能量1334Kcal,蛋白質63g(19%),脂肪38g(26%),碳水化合物185g(55%)。

肥胖癥的治療采用藥物減肥效果比較好,在這里推薦服用舒爾佳奧利司他膠囊,舒爾佳是CFDA批準的一種OTC類減肥藥,主要針對用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)治療。

舒爾佳奧利司他膠囊主要通過抑制脂肪吸收,實現吸收小于消耗,由于外源脂肪供應不足,人體便消耗自身脂肪來提供能量,從而減輕體重,所以舒爾佳奧利司他不僅阻止身體進一步變胖,也會減少體內脂肪。舒爾佳奧利司他膠囊屬于藥品,區別于市場上的減肥產品和保健品,藥品經過臨床試驗其療效、安全性等都經過驗證。

舒爾佳奧利司他是真正減脂肪的產品,在服用舒爾佳奧利司他膠囊1-2天,就可以看見排油的效果。在服用1-2周左右,就可以發現體重的下降,4周左右就能看見比較卓著的效果。

以上內容就是針對“肥胖癥的營養膳食治療”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。奧利司他上市17年,暢銷全球150多個國家,獲美國FDA、歐盟EMA和中國藥監局批準上市的OTC減肥藥,已讓全球近5億人成功瘦身,并得到國內外指南一致推薦,目前已成為減肥藥物推薦選擇。

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